dans chaque posture, chaque point d'appui, chaque transition... Pratiquer a la lueur des bougies est un moment extrèmement apaisant. La luminosité tamisée repose les yeux et immédiatement le mental et c'est une excellente occasion d'explorer la symbolique du feu. J'aime transmettre ici ce qu'on peut appeler un yoga des éléments. En Ayurvéda, la médicine indienne, nous considérons que les êtres vivant sont constitués de 5 éléments, 5 énergies universelles : l'eau, la terre, le feu, l'air et l'ether qui demandent sans cesse à être équilibrées.