Paddle Yoga

⎪ PROCHAINE SESSION : VENDREDI 31 JUILLET – 19:30 – CARNON PLAGE ⎪

Au rythme des flots, laissez vous porter dans un pratique complète sur l’eau. Le Paddle Yoga est excellent pour un renforcement musculaire complet, c’est un travail tout en équilibre qui demande de développer confiance et lâcher prise.

Je vous emmène en mer ou en lac, sur demande, en cours privé / semi privé ou collectif.
Nous commençons par un petit échauffement à terre, puis nous naviguons jusqu’au au spot idéal, de façon à prendre ses marques sur la planche. Nous accrochons nos paddle grâce à des grappins (petites ancres) pour dérouler notre séquence de yoga. C’est accessible à tous les niveaux !

Contactez moi pour mettre en place un créneau :

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